水道橋教室11月のお知らせ

【水道橋教室11月のお知らせ】

秋も深まり朝夕の冷え込みの厳しい季節になって来ましたね。

今月も楽健法でしっかり踏み合い、身体の調子を整えましょう‼︎

☆今月のポイント踏み講座は

【腰回りの踏み方】

です。

11/19 （土）

受付　9時45分〜

　　

10時〜　ポイント踏み合い

　 

11時〜

　　　午前踏み合い1回目

12時10分〜〈お昼休憩〉　　

13時10分〜

　　　午後踏み合い2回目     

⬆️踏み合い終了後〜

　　　　　　自由踏み合い　　

16時　　終了

皆様のご参加お待ちしております❣️