楽健法とは？

楽健法（らっけんほう）とは、

二人でやさしく安全にふみ合う健康法です。
ふむ人もふまれる人も健康増進につながります。

心がほぐれ、家族や友達とのコミュニケーションを深めます。
ふむことでバランス感覚がよくなり、足腰が鍛えられ姿勢もよくなります。

誰もができる簡単な方法で健康を維持しましょう。

東京楽健法

私たち東京楽健法は「楽健法・楽健寺天然酵母パン」を広く伝えるための活動をしています。 

このブログでは、お知らせ、イベント情報、日々の出来事などを投稿します。