上級者向け集中講座報告

 上級者向け集中講座報告

3月25日(土)13時〜17時

参加者　7名

担当講師　子松、西澤

テーマ　股関節、うつ伏せ肩、背中

肌寒い土曜日でしたが、熱心に取り組んで、温かい集中講座となりました。

30分の踏み合いは余裕も出て来ました。

うつ伏せからお尻を踏んで仙骨、坐骨、股関節へのアプローチを練習しました。

とても良い学びの時間になったと思います。

（子松）

3.19 中野区で初級認定試験報告

おめでとうございます🎉🎈🎊🎊

 

 

受験者　2名

 

認定講師　子松志乃子　　

　　溝口美伊　　

 

お二人とも合格です❣️

慌てることもなく穏やかな雰囲気でやることが出来ました。これからの活躍も期待できそうです。

お二人とも踏む経験はたくさんしておられるのですか、やっぱり緊張しますとおっしゃっていました。

和気藹々とリズムよく踏まれて、見事に合格されました💮

🌸3月の水道橋教室🌸

 

🌸3月の水道橋教室🌸

まもなく桜満開🌸

美しさに心が癒されます💕

楽健法水道橋教室

今月のテーマは「鼠蹊部」でした。

講師によるデモンストレーションのあと、鼠蹊部だけ！を踏む練習！

踏み手は2分毎に次の相手に代わり、、と進んでいったので、短時間で4人の方の鼠蹊部を踏むことができました。

和気あいあいと楽しい楽健法時間でしたね💕

プレミアムクラス

今にも降り出しそうな空

ただいま、楽健法プレミアムクラス最中〜

今日は少人数でまったり〜と楽健法やってま〜す！

3日前に、走ってて足がもつれて転んでしまった○○さん

転んだ瞬間、筋肉に力が入ってしまうので、身体の左半分に痛みがあるそう…😢

楽健法　たっぷりと踏んでもらっています！

身体の左右のバランスも良くなり、整います！

後日の傷みの出方が、全然違ってきますよ！

お疲れさま〜😄

金町楽健法

金町楽健法中

胸まわり、肩まわり、腕の踏み方

集中的に練習しています。

水道橋教室の3月のご案内

 2023/03/18

東京楽健法

水道橋教室の3月のご案内

明日は桃の節句、

いよいよ春到来ですね！

花壇も採り豊かになりました。

今月は「仰向け　股関節と鼠蹊部」

です。

循環を良くし、心も身体も軽くしましょう！

・受付　　9時45分〜

✨ポイント踏み合い　10時〜

☆3月は「仰向け股関節と鼠蹊部」

✨前半の踏み合い　　11時〜

✨お昼休憩　　12時10分〜13時

✨後半の踏み合い　　13時10分〜

✨自由踏み合い　　　16時まで

・場所

　千代田区三崎町3-6-15「東京学院」4F

・日時

　毎月第3土曜日(8月はお休み)

     9時45分〜16時

・講習会費

一般　　　　　　　　7,000円

東京楽健法会員　　　6,000円

年会費(9月更新)        1,000円

※持ち物　お弁当、踏み合う際のフェイスタオルや手拭い、動きやすい服装をご用意ください。

今月も楽しく楽健法して心身ともに健やかに✨✨✨

皆さまのご参加お待ちしています。

中野区で初級認定試験❣️

 初級認定試験を行います

★日時　3月19日(日) 13:30〜

★会場　野方北町会会館1F

最寄駅　西武新宿線野方駅下車　徒歩2分

★認定官予定　

子松志乃子・溝口美伊

★参加予定人数　2名