らっけんかふぇ青梅 スタート

 

どこまでも続く青空のように　らっけんほうが長く続きますように

青梅での『らっけんほう』がいよいよスタートしました

近隣地域の方々の「あ～、気持ちい～ぃ」の声を増やし、

安全な「らっけんほう」を一人でも多くの人に知ってもらう

　　　　開催場所：青梅文化交流施設「たまぐーセンター」和室

教室開催：基本的に月1回、日曜日午後を予定

次回の開催は、11月19日　13時～17時

　　　　　　参加ご希望の方は、下記アドレスにご連絡をお願いします。

おって、詳細についてご連絡いたします。　

　　　問合せ先：ireiarakken@gmail.com 　(伊禮まで）

10月水道橋教室のお知らせ

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10月水道橋教室のお知らせ

急に冷えてきましたね。

きっと山の樹々も秋色に染まり始めていることでしょう。

10月21日(土)

受付　9時45分〜

開始　10時〜

今月のテーマ

「基本の脚3本ライン」

  担当　戸塚

11時〜　踏み合い1回目　                  

12時10分〜13時　お昼休憩

13時10分〜踏み合い2回目     

14時30分〜自由踏み合い　　

踏み合い終了後〜16時まで

講習料　6000円

年会費　1000円(9月更新)

会場

千代田区三崎町3-6-15「東京学院」4F

今月も楽健法で踏み合い心身ともにリフレッシュしましょう♪

踏んでもらいたい人募集中

楽健法「ふむふむ」

のお知らせです。

こんにちは✨

やっと涼しくなりましたね。

ただいまお試し期間中の楽健法のお知らせです。

お時間あえばご予約ください。今回は踏んでもらう人の募集です。

楽健法ふむふむ

11/19(日)

9:30〜16:00

プライムハイツ千鳥集会室

大田区千鳥2-28-17

東急多摩川線　武蔵新田駅 

①9時半~

②11時～

③13時~

④14時半~

踏む時間は、体験される方にもよりますが、だいたい1時間位です。

ご希望の方は、時間の予約をお願いいたします。

当日は、会場費&諸経費で500円いただきます。

東京楽健法

https://rakken.tokyo/

ご予定あえば、どうぞお越しください。

気持ちいい〜❣️「ふむふむ」体験会

 

10/1、秋晴れの爽やかな日曜、第３回「楽健法ふむふむ」を開催しました。体験会ですのでほぼ初めての方もいらっしゃって少し緊張しましたが「からだが軽くなった」、翌日「よく眠れた」等の感想をいただきました。少しずつ広がっている手応えをがありました。次回は11/19(日)の予定です。

場所

プライムハイツ千鳥集会室

大田区千鳥2-28-17

東急多摩川線　武蔵新田駅