東京楽健法のお知らせ・イベント情報・日々の出来事などを投稿します。
朝早起きして御嶽神社に参拝しました。なんと、レンゲショウマが咲いていました！
午前中は、関西の東京楽健法講師、池田麻矢さんの解説と共に快医学の視点から診る楽健法をした後の体の変化を検証しました。
午後からは、名古屋で活躍している講師平松英子さんに足の裏が柔らかいことが楽健法をする上でも重要な意味と、足のトレーニング法を指導していただきました。
毎日楽健法をすることで、体のバランスを取り戻して、より美しい姿勢と足の柔軟性を手に入れられますね❣️
