3月楽健法水道橋教

 

楽健法水道橋教

今月のテーマ

「必見‼️体重移動をマスターしよう」

午前中のビギナークラスで基本の姿勢と体重移動を身につけられたので、しっかり踏み込めるようになられました。

午後は、アドバンスクラスも同じ練習！

4回も踏み合いしたので、身体はしっかり踏まれた感じでゆるゆる〜。

3月水道橋教室のお知らせ

 春の訪れを感じる今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

21日（土）、水道橋教室を開催いたします。

体を動かして、気持ちよくリフレッシュしませんか。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

●ビギナークラス      10:00〜

テーマ【必見‼️初めての方でも

体重移動がマスターできます❣️】

●アドバンスクラス

テーマ

【横向き3本ライン II 】

3/12 ひとり親サポートよこはま

 3/12、横浜市の「ひとり親サポートよこはま」主催で、楽健法の講座を講師3名で行ってきました。

少人数でしたが、その分お一人おひとりに丁寧にサポートすることができ、和やかで楽しい時間となりました。お子さま連れの方もいて、小さなお子さん（4歳）も一緒に「ふみふみ〜👣」してくれました。😄(いいね)

講座の後には楽健寺天然酵母パンを試食し、お土産としてお持ち帰りいただきました。パンをあまり食べないという1歳のお子さんが、とても美味しそうに食べていた姿が印象的でした。

参加された皆さまからは

「体が軽くなってびっくりしました」

「とても良かったので、またぜひ講座を開催してほしい」

「将来、仕事として身につけてみたいです」

「介護の仕事をしているので、ケアの一つとして取り入れてみたいと思いました」

など、嬉しい感想もいただきました。

「ひとり親サポート」の講座として、皆さんに喜んでいただき、笑顔で元気に帰っていかれたことをとても嬉しく思います。

そして、皆さんの「心❤️も元気になりました」という言葉に、私たち自身も元気をいただき、この楽健法の良さを改めて感じる事ができました。

これからも、日々の暮らしの中で役立つ心と身体のケアとして、1人でも多くの方に楽健法をお伝えしていきたいと思っております

（伊禮、里見、西澤）

雛祭り

写真　さなえ作品

 2026年 3月3日 

雛祭り🎎【上巳の節句】であり満月🌕しかも【皆既月食ブラッドムーン🔴】が重なる珍しい日なのですがあいにくこんな天気となってしまいましたねぇ…

たらればですが、特に日本はゴールデンタイムの18時頃から欠け始め20時過ぎからの約１時間がクライマックスに重なりさらに、月が赤く染まる直前と直後の数分間だけ、月の縁にターコイズフリンジ🟦と呼ばれる希少な青い光が現れるはずだったらしいです

かえすがえす残念ですがこれも巡り合わせです、3年後を楽しみにとっておきましょう！

雛祭りの由来については以前お話ししたと思いますので今回はその雛祭りは本来中国の道教における "三尸" の術、医学の一分野に属したものであったというお話をさせて下さい。

【三尸】さんし

雛祭り🎎上巳の節句の源流の厄祓いや禊ぎをしたところで拭いきれないものがある三尸を除かない限り長寿を保つことができない

ではその"三尸"とは何かというと

紀元前の司馬遷が著わした『史記』によれば、天帝の司命星（寿命を司る神＝竈の神）が人々の行状を探らせるため、三寸ほどの人の形をした"三尸"（三虫）を体内に送り込みそそのかして（物欲・食欲・色欲）へ執着させ悪行に走らせる

そして彼らは "庚申の日" になると天帝に告げ口に行き天帝はそれを聞きその罪の軽重によって人の寿命を減らすというのです！

道教の人々は三尸がいる限りどんな健康法も良薬も効かないと考えそのため"庚申の日"には告げ口に行かないよう寝ずの番をし語り明かす庚申講として民間に広まったようですね

この【庚申信仰】では三尸の虫を追い払う力があるとされる（青面金剛）を本尊とし、その使いとされるのが申🐒だとされます

「見ざる🙈言わざる🙊聞かざる🙉」昨年末"日光"に行って来ましたが、何か関係がありそうですね⁉︎

そして少し前に聞いた話ですが、奈良の大和三山の一つに

耳なし山（耳成山）があってそこに流れているのが目なし川（目梨川）その側に咲いているのが口なしの花（梔子）

何か繋がってますねぇ🤔

そして三虫で思い出すのがもう十年以上前の話になりますが深夜に『蟲師』というアニメが放映されていたのを思い出しました映画にもなりましたが、現代版鬼太郎とでもいうのでしょうか時代背景は江戸期と明治期の間にある架空の時代、日本の農村や中山間地を旅しながら『蟲師』を生業とする主人公が人々に取り憑いた蟲たちと対峙していくというお話でした不思議な世界観で面白かったです。その最後のエンディング曲を歌っている人が明らかに歌手の方ではなくある年齢を経た女性でいったい誰なんだろうと思って調べたら何とあのピアニストの（フジコ・ヘミング）さんだったのには驚きました👀‼️

さていろいろとお話してきましたが、皆さんはどうですか？物欲や色欲はそろそろ卒業し残るは（食欲🍜❗️）の罪状を阻止するため、お茶やお酒を振る舞って一晩中虫と語り明かしますか✋⚠️🤣

因みに次の庚申の日は4／16日でーす❤️

（佐藤さなえ）

3/12 ひとり親サポートよこはま

対象者の方は

ぜひ、日程を合わせてご参加くださいませ。

人数に限りがありますのでお早めにお申し込みください😃

 楽健法は

家庭でできる健康法❣️

今回は

「ひとり親サポートよこはま」さんの企画に、講師として、招待させていただきました。

このような企画をどんどん増やしていきたいと思っています💕

お友達に教えてあげたいなーと思っている方、

ご近所で踏み合い会やりたいなぁ

と思っている方！

迷っている方！

お気軽に声をかけてくださいね❤️

楽健寺天然酵母パン教室

 【楽健寺天然酵母パン教室】

日時：2026年3月14日(土) 10:30〜12:30

会場：「つながる古民家   隠居屋 」

場所 :  常磐線  北松戸駅から徒歩 11分

                  または 松戸駅から徒歩 15分

【ホームベーカリーで美味しく焼くコツ教えます】

⚫︎パン種が元気なくなったような気がする

どうしたら良いのかな？

⚫︎膨らみがイマイチ

⚫︎酸味が気になる

⚫︎ちょっとかたくてパサパサしている

？？？？などなど〜

質問にお答えします❣️

悩みを解消✨して

貴女のパンをグレードアップ⤴️❣️

※予約制

★楽健法 施術、若石足もみ施療  有り

※予約制  

でも 飛び込みもok👌

★工房「もりじの器」販売