東京楽健法のお知らせ・イベント情報・日々の出来事などを投稿します。
今月のテーマ
「必見‼️体重移動をマスターしよう」
午前中のビギナークラスで基本の姿勢と体重移動を身につけられたので、しっかり踏み込めるようになられました。
午後は、アドバンスクラスも同じ練習！
4回も踏み合いしたので、身体はしっかり踏まれた感じでゆるゆる〜。
