繋がる古民家☆隠居屋

 12月13日

「繋がる古民家☆隠居屋」

“楽健寺天然酵母パン講座“

同時開催‼️

（予約制 です）

○陶器販売

 「もりじの器」

○光を当てたい布地たち🧡「うたしもんぺ」

      販売

楽健寺天然酵母を作ろう‼

楽健寺天然酵母パンは、酵母をりんご、にんじん、長芋、ごはん、を使用して完全醗酵させたものをパン種にして作る、自然の恵みを利用したパンです。

腸内細菌の働きを促す醗酵食品で、浄化を促すパンなのです。

【花のように香る、深い味わい、よく耕された畑のように、やわらかい焼き上がり、 まさに “醍醐味まで完熟させたパン” 。パンが味噌やお酒と同じ醗酵食品だったことを思い出す。それが楽健寺酵母パンです。】

※「楽健寺酵母でパンを焼く」山内宥厳著書から

個性豊かで深い味わいの「わが家だけのパン」を作って楽しみましょう。

11月15日 特別講演会

テーマ「薬草茶🌿を通しての健康指導」

快医学、我妻啓光（ひろあき）先生をお迎えして

参加者の皆さま

お忙しい中、たくさんの方にご参加いただき、誠にありがとうございました。

「薬草茶を通した健康指導」というテーマも、日々の生活で気軽に取り入れやすい内容で、皆さまにとって身近で実用的なお話だったと思います。

我妻先生のお話のあと、LET （ライフエネルギーテスト）の実践に、2人1組となり、取り組んでいただきましたが、皆さんの笑顔があふれ、場の雰囲気がより温かく、優しい空気に包まれました。

午後は、楽健法の実技を行いました。

我妻先生も楽健法実技に参加してくださり、会場全体がより和気あいあいとした、穏やかで心地よい雰囲気になりました。

体も心もゆるみ、癒しの時間になった事と思います。

ぜひ、本日、学んだことを、今後のご家庭や教室でも活かしていただければ、大変嬉しく思います。

皆さまの健康づくりに少しでもお役に立てることができれば幸いです。

改めまして、ご参加いただきありがとうございました。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします

（西澤）

11月水道橋教室 特別イベント！

おはようございます☀

いかがお過ごしですか💝

今月の水道橋教室は、

★午前中

快医学の我妻啓光先生をお招きして、講演会があります。

会員さんは無料

非会員さんは1.000円

★午後

ビギナー、アドバンス

合同レッスンとなります

詳細は↑のリーフレットをご覧下さいね

誰でも参加できます❣️

お友達、ご家族をお誘いして、ぜひ、ご参加くださいね❣️

東北楽健法合宿in鳴子温泉

皆さん、3日間、ほんとさにお疲れさまでした。

朝から晩まで熱心に受講してくださり、心から感謝いたします。

最初は緊張感でちょっぴりドキドキ！

されたかも？

でも、だんだん身体も心もほぐれて

笑顔がどんどん増えていったのが

とても印象的でした。

多くの参加者の方から「楽しく学べた」「元気をもらった」「毎回、講習会にさんかする度に勉強になる！」との声をいただきました

この3日間で感じたあたたかさや自信をぜひ、これからの日常、教室でも活かしてください。

そして、身体だけでなく、笑顔もどんどん広めてくださいね。

私たち、講師一同も、みなさんのこれからを心❤️から応援しています。

本当にありがとうございました😊

（西澤）

踏んでくれてありがとう😊踏ませてくれてありがとう😊

 東北楽健法合宿第二日目が無事に終わりました。本日は、日帰りと参加の方も参加されて、大勢の方と楽健法の実習ができました。皆さんの疑問点を一つずつ解決できて、有意義な時間が過ごせたことを嬉しく思います。楽健法の良さは、誰もが必ず笑顔になることだと思います。踏んでくれてありがとう！踏ませてくれてありがとう！また、来年も会いましょう‼️

（里見）

東北楽健法合宿in鳴子温泉♨️

 10/29〜31

東北楽健法合宿in鳴子温泉♨️

東北楽健法合宿一日目

楽健法のスペシャリストを目指して

合宿が始まりました！

ちょっぴりドキドキ💓

緊張〜🌟

サマディタッチトリートメントの実習

次から次へと、ご馳走様が運ばれてくる〜😍

二日目、和気あいあいと笑顔がいっぱいになってきた💕

参加者の皆さん、とても楽しそうで、一生懸命に学ばれている姿が印象的でした。

各部屋に分かれて、少人数制のレッスン❣️

10月 水道橋教室のお知らせ

 9月の水道橋教室は、

男性参加者が増えてきました。

宥厳先生をご存知で、久しぶりのご参加をいただき、嬉しかったです！

10月18日  水道橋教室

⚫︎午前    ビギナーズクラス

初めて参加の方、丁寧に指導させていただきます。お気軽にご参加ください

⚫︎午後     アドバンスクラス

⭕️仰向け 揺らし

  うつ伏せ  ローリング

身体の揺らしをすることによって全身が緩みます。仰向けの 揺らしは意外と難しいですよね、でもコツを掴んだら簡単！

うつ伏せローリング、これをするだけで背骨、腕、脚、それぞれのつけ根、腰、お尻全身が緩みます！

みんなで練習しましょう！

久しぶりの方もどうぞお気軽にご参加ください❣️