⭐️楽して健康法？
楽健法(らっけんほう)という足踏みのマッサージがあります。足で体を踏むのです。
痛くなくて、とってもソフトなのにしっかり圧がかかって、気持ちよくなり、ポンピング効果で、血のめぐりが速攻でよくなります。
奈良のお坊さん、山内ユウゲン先生が作られた方法で、家庭で誰もが行うことが出来て、踏んでる方も健康になるというオマケつき。
山内先生はとてもユニークな方で、パン作りのプロでもあり、詩人で演劇や音楽もなさるという天才ぶりで、レオナルド ダビンチのような方でした。
長年、アーユルヴェーダ学会の事務局長として、日本のアーユルヴェーダを支えてくださいました。
個人的にもいろいろなことを教えて下さり、先生からいただいたヒンディ語の本は、毎年ゴールデンウィークに行うサンスクリットの読み書きを教える講座の基礎になりました。
生前のお礼に、毎年お弟子さん達が行う会で、ミニレクチャーをさせていただくことにしています。
今年も、五月にお呼びくださり、アーユルヴェーダを広めるチャンスをいただきました。
体質の見分け方についてお話しします。久々のリアル講座なので、ちょっとした実験も入れてお話しします。秘密の物販もします。笑
楽健法を体験してみたい！という方も、午後からの練習会に参加できるチャンスです。
参加費は1000円です。
どうぞおいでください！