今日は、Satvik代表中川真紀子先生をお招きして、アーユルヴェーダ講演会、より良い眠りのために「アーユルヴェーダ安眠法」を開催しました。
真紀子先生のトークは、そこにいる方々の心を一瞬で鷲掴みにする「神技」と言えます。
皆さん熱心に聞き入っていらっしゃいました。1時間半はあっという間に過ぎていきました。
私を含め、スマホ依存により眠りが浅い方や、なかなか寝付けない方など眠りに関するお悩みをお持ちの方が多いようです。
教えて頂いたヘッドマッサージも、足の裏のマッサージもすぐに実践しなくては‼️
と心に決めて帰ってきました。
真紀子先生、素晴らしい講演を有難うございました。
お集まりいただきました皆様と、楽しい時間をご一緒できたこと、とても嬉しく思います。
東京楽健法スタッフ一同、これからも皆様の健康をサポートする活動を継続してまいります。
本日はありがとうございました。
西澤 伊禮 里見